我吃西红柿提示您:看后求收藏(读书中文网www.zumadeluxe.org),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
GB/他在怪物世界生崽

GB/他在怪物世界生崽

世界首富爱养男模
高辣 连载 4万字
小处男下药强奸性感三嫂

小处男下药强奸性感三嫂

五花瓶
休息够了之后,我将她双腿分开,让她雪白的臀部高高地翘起,让我可以插入那个圣地。
高辣 完结 0万字
侯府大小姐的受训日常

侯府大小姐的受训日常

林酒酒啦啦啦
高辣 连载 0万字
科技生死战

科技生死战

财富自由我谢谢你了
高辣 连载 0万字
痴心

痴心

江城jsy
《痴心》作者:江城jsy【cp完结】 简介: 周憬琛x苏淮 前期心机忠犬后期偏执疯狗攻alphax表面高冷傲娇实则缺爱粘人受beta 1 高二上学期,在学校天台上,周憬琛拽住了苏淮的裤脚,用可怜巴巴的
高辣 连载 33万字
爱“上”你

爱“上”你

烟色五十
”分手吧!“”待会儿再说。“? ? ? ?? ?”? 说,还分吗?””不分了不分了!“艾澄觉得自己和陈卫就是坚固的床友关系每次因为他的冷漠想要放弃时都会被他在床上驯服真没出息啊呜呜呜呜呜软易压倒,男主身强力壮略闷sao?故事的发展走向目前并不明确?写到哪里算哪里??
高辣 连载 0万字