第4章一个月后-重回2001网剧免费观看全集(仰望十五的月亮)-读书中文网

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晨读，背诵，上课，喝水，复习教材，刷题，补充营养，冥想，睡觉，晨跑

周而复始，李卫东的生活，变得规律，简单，当然也枯燥

晨跑，其实不应该天天进行，伤膝盖，但是前期实在太弱，重病用猛药，他不想战线拉的太长，毕竟1年的时间，确实也不长

出去寒暑假，严格来说，时间只有9个月左右

前半个月的坚持，确实难熬，内心总有只魔鬼，想让他放弃，想好好休息

但他知道不能停，停下来，泄了这口气，再捡起来就难了，一而衰，三而竭

人其实都不害怕努力，而是害怕没有结果的努力，这是大脑正常的工作方式，对于一个需要长期坚持，才能有所收获的项目，短期看不见结果，自然就会疲懒，自然想要回到舒服区，这是正常的人性

怎样客服？有个方法，就是利用自己的欲望

举个例子，你想健身了，开始的时候，兴趣十足，连续去了几次，后来懒惰下来，只要有一个借口，你都可以不去，这时候，来了个美女，也去那里健身，你很喜欢她，她也跟你交流起来，你说你会不会继续去？会不会盼着去？

自律不是一定要对抗人性的

这一个月的苦苦坚持，让李卫东跑圈可以达到7圈了，虽然依然很慢，但是心肺功能的提高，是肉眼可见的

每天保证7圈，也不增加，能完成就满足了。现在平均1公里，多在7分钟以上，后期增加强度的话，争取到6分，或者6分以下

一个月的坚持，同学们，也慢慢注意到他的改变，少了怯懦，多了几分自信，少了冲动，多了几分安静

宿舍里的交谈，玩笑，多了起来，李卫东没有刻意远离，也不迎合谁，四平八稳，又云淡风轻，少年老城的莫样，渐渐形成

很快高三的月考来了，李卫东深呼吸几口，平静心态，准备全力以赴

很快成绩也出来了:数学128 语文116 英语108 理综 202 总分524

李卫东对这个成绩还是很满意的，早知道前生的这次考试他考了354，750的总分，差不多只得了一半

李卫东记得2001年高考，本科线最低是520，二本是550，一本是580多

李卫东想读计算机专业，他没打算去外省，本省最好的计算机院校，是江海工程大学，一本

呵呵一笑，进步是有的，但依

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